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La Méditation du Calme Mental
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MÉDITATION : Les 2 derniers obstacles au Calme Mental
La concentration permet la sérénité en diminuant les émotions, et la sagesse c’est elle qui permet d’éliminer ensuite les perturbations à la racine. -
MÉDITATION : Le Relâchement & la Vigilance
< Parce que l’esprit relâche sa concentration, l’objet n’est ni très clair ni très ferme, s’il y a clarté mais que le mode d’appréhension n’est pas très ferme, alors nous avons développé le relâchement > Lama Tsongkhapa -
MÉDITATION : L'Agitation & la Vigilance
Qu’est-ce que l’agitation? Un aspect perturbé de l’esprit, de même catégorie que le désir-attachement, dominé par des signes attirants. Elle a la fonction de faire obstacle au calme mental. -
MÉDITATION : L'Oubli & l'Attention
Perdre l’attention sur l’objet de méditation. C’est donc une absence de clarté d’esprit et un oubli envers un objet vertueux. Il est provoqué par un souvenir envers un objet générant une perturbation mentale et ce facteur mental sert de base à la distraction. -
MÉDITATION : Quelles Antidotes à la Paresse ?
Si on ne voit pas clairement les bénéfices d’un esprit calme sans objectif clair, nous n’aurons pas la motivation de faire des efforts positifs. Dans n’importe quoi de la vie, toute action repose sur la motivation qui demande de la confiance. -
MÉDITATION : Paresse & l'Effort Joyeux
Dans le Compendium de la connaissance supérieure, Asanga définit la paresse comme une absence de plaisir intérieur en rapport avec ce qui est positif. Sa fonction est donc de freiner les activités vertueuses.
