Nouvelle Emission | Gratuit Chaque Semaine | Bouddhisme & Méditation | Facebook Vidéos

Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas
Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas

Formacion Meditación | Calma Mental | ESPANOL Transmisión en Vivo 23 Junio 7pm | 10 semanas

Distributeur
Petit Nalanda du Centre Paramita
Prix normal
€95,00
Prix réduit
€95,00
La quantité doit être supérieure ou égale à 1

Formacion WEB a partir del 23 de junio - martes de 19:00 a 20:30
< Con Nora Chacon por 10 semanas hasta el 25 de agosto >
Curso en español
¡Vive en línea desde la sala de meditación en el Centro Paramita en Montreal !

🙏 Meditación Calma Mental 🙏

Meditación

Cuando la mente está tranquila, ser feliz es más sencillo y podemos reflexionar con más calma y encontrar esa felicidad que se encuentra naturalmente en nosotros. Por lo tanto, en este curso explicamos como meditar para lograr  familiarizarse con las cualidades positivas, que gracias al ejercicio de meditación lograremos cultivarlas y desarrollarlas.

En los ultimos anos se ha ido descubriendo los grandes beneficios de la meditaticion. Ya sea beneficios a nivel emocional, psycologico o mismo mejorando ciertos problemas de salud. Cada vez mas personas se dirigen a la meditacion para mejorar su vida. Pero, que es la meditacion en realidad? La meditation es una forma de familiarizar de nuestra mente de una manera mas positiva guardando mas atención y vigilancia interior.

INSTRUCCIONES : Esta capacitación en línea es una nueva iniciativa debido a la situación actual de la pandemia. Un tema particularmente importante para enfrentar positivamente la adversidad en este momento.

  • El acceso en línea será simple y fácil. Los códigos de acceso únicos se enviarán por correo electrónico a los registrados la mañana del 22 de junio.
  • Utilizaremos el sitio ZOOM para esta capacitación porque es simple y fácil de usar con un aspecto muy interactivo y dinámico. Tómese el tiempo para registrarse y familiarizarse un poco antes del 23 de junio.
  • Si no recibe el correo electrónico para la conexión, a veces se trata de verificar el correo no deseado, pero también puede enviar un SMS al 0643784409 para recibir información de acceso.
  • No habrá que instalar ningún software especial para escuchar la conferencia.
  • El registro es de pago para participar en la capacitación para ayudar a los Centros Paramita durante este período difícil.
  • Nora usará el libro de Lama Samten < Aprender a meditar >. Entonces puede leerlo para prepararse si ya lo tiene. De lo contrario, este libro de meditación estará disponible en el sitio por 15 €, que será muy útil más adelante como referencia para no olvidar el entrenamiento y profundizarlo.
  • Puede escribirle directamente al maestro para obtener más información : nora@paramitamontreal.org
  • Se están planificando actividades gratuitas en línea a corto plazo a través de nuestro canal de Youtube y páginas de Facebook, incluida Bouddha Bouddhisme Méditation.
  • Pronto estará disponible un completo programa de capacitación en línea sobre meditación y filosofía budista tibetana en francés, inglés y español de Canadá.
  • Varias conferencias WEB sobre el programa con el maestro budista tibetano Lama Samten y el monje budista canadiense Jason Simard.

BOLETOS : Recibirá un correo electrónico de confirmación del pedido después de registrarse en línea. Es importante verificar que no haya errores ortográficos en su correo electrónico al validar su participación en el proceso de pago. Verá otro correo electrónico en la mañana del 22 de junio para conectarse a la conferencia.

Una excelente oportunidad con este entrenamiento introductorio en meditación de calma mental con la maestra Nora de Quebec. Apreciará la calidad de la enseñanza y la simplicidad y alegría de vivir de Nora, quien se encargará de presentar todos los elementos para que su proyecto de encontrar más felicidad a través de su práctica de meditación sea breve y exitoso. a largo plazo.

Conferencia | Felicidad y Meditación | ESPANOL Transmisión en Vivo 15 Junio 7pm LAMA SAMTEN

Formación | Entendiendo nuestras emociones | Español en Vivo Junio 25 7pm | 11 Semanas

Conferencia | Aprender a Meditar | ESPANOL Transmisión en Vivo 6 Julio 7pm | Jason Simard

El sentido de la meditación 

Todas las enseñanzas de Buda son basadas a través de la meditación, la cual es de dos categorías: meditación de concentración y meditación analítica. La meditación de concentración tiene como objetivo enfocar la mente, lo que a su vez permite a estabilizarla y mantener una claridad en un objeto de meditación elegido. Su práctica permite el logro de la calma mental, que es el estado pacífico de la mente de gran bienestar físico y mental.

Por lo que en la meditación analítica hay un movimiento mental dando por diferentes razonamientos lógicos que ayudan a eliminar las percepciones erróneas que son las raíces del sufrimiento.


Contact 

+33 6 43 78 44 09

Centre Paramita

contact@centreparamita.fr

La técnica de los « nueve ciclos respiratorios »

Existe también una práctica llamada los nueve ciclos respiratorios que permite purificar los bloqueos del cuerpo sutil compuesto de canales y vientos.  Primero, los cinco centros de energía (chakras) donde circulan los vientos son: 1) el chakra de la gran felicidad situado en la cima de la cabeza, 2) el chakra del gozo situado al nivel de la garganta, 3) el chakra del Dharma situado al nivel de corazón, 4) el chakra de la emanación situado al nivel del ombligo y 5) el chakra que entretiene la felicidad situado al nivel de la región secreta (o sea los órganos sexuales).

Asociados a esos cinco chakras circulan cinco vientos: 1) el viento impregnante de color celeste, 2) el viento ascendente de color rojo, 3) el viento vitalizante de color blanco, 4) el viento de deslizamiento regular de color verde y 5) el viento de eliminación de color amarillo.

Esa técnica permite purificar las cinco emociones perturbadoras que son 1) la aversión, 2) el aferramiento, 3) la confusión, 4) la envidia y 5) el orgullo.

Con esa técnica que permite purificar los bloqueos del cuerpo sutil (canales y vientos), no solo el camino común (la permanencia apacible y la visión superior) pero también el camino no común (las etapas de generación y de consumación) no serán difíciles de lograr y podrán ser actualizados rápidamente, en esta misma vida.

La técnica de los « nueve ciclos respiratorios » se practica de la manera siguiente.  Expiramos tres veces por la ventana nasal derecha e inspiramos por la izquierda.  Después, invertimos el orden por tres respiraciones, expirando por la ventana nasal izquierda e inspirando por la derecha.  Para terminar respiramos tres veces utilizando las dos ventanas nasales simultáneamente.

Por lo general, no se mencionan los canales y los vientos en las enseñanzas de los Sutras.   No obstante, es muy útil explicarlos aquí para conocer cómo purificar los vientos sutiles. 

MAESTRA | Nora Chacon de Quebec

Después de leer un primer libro de budismo a la edad de 13 años, Nora comenzó su
investigación sobre la filosofía budista tibetana. Durante una visita de Su Santidad el
Dalai Lama a su país de origen, su interés en el budismo creció tanto que ella estudió en la universidad para aprender más sobre el budismo. Posteriormente a su llegada en
Canadá, comenzó a tomar cursos en el Centro Paramita que la llevaron a sumergirse aún más en la filosofía budista tibetana gracias a las enseñanzas de Lama Samten, Jason Simard (Tenzin Gawa) , Geshe Sangpo, Sonia, Myriam y Suzanne.

La importancia de aprender la filosofía budista tibetana le da, entre otras cosas, una
mejor calidad de vida personal, familiar y laboral. Nora da cursos actualmente en Quebec en francés, en Toronto en inglés. También trabaja en la traducción al español de un libro de Lama Samtem.

Centre Paramita de Montréal au Québec

Filosofia Budiste Tibetana

Nuestro mundo de hoy vio el nacimiento del budismo hace unos 2550 años. De hecho, fue durante esta época que  Buda Shakyamuni enseño en la tierra sagrada de la India. Gracias a su inmensa compasión el sabía cómo ensenar  a todos quienes lo escuchaban, con toda imparcialidad. Su primera doctrina fue sobre las tres canastas (vinaya, soutra y abhidharma). Estas instrucciones permiten la práctica de los tres entrenamientos superiores que son la ética, la concentración y la sabiduría respectivamente. A través de sus muchas enseñanzas, el Buda supo adaptarse a las necesidades, motivaciones y capacidades de cada uno de sus estudiantes.

Estas enseñanzas fueron transmitidas a Maitreya y Manjoushri, para después compartirlas, a Asanga y Nagarjouna, quienes continuaron las enseñanzas a dos lamas eruditos, Serlingpa (Suvarnadvipi-Dharmakirti de las Islas Doradas) y Rikpékouyouk (Vidyakokila el Viejo). Estos dos líneajes de enseñanza, nombradas respectivamente por la partica vasta y la visión profunda. El grand maestro indio Atisha Dipamkara tuvo la capacidad de tomar estas dos ramas y unirlas. Este último los transmitió espléndidamente al Tíbet durante los últimos 17 años de su vida, sabiendo cómo adaptarlos al pueblo tibetano para facilitar su comprensión. Dejando a su estudiante más cercano Dromtonpa estas enseñanzas. Estas herencia de aprendizaje se han  mantenido intactas por una línea ininterrumpida de maestros como el Dalai Lama o el pionero Lama Tsongkhapa, fundador de una excelente tradición que presenta instrucciones sobre la calma mental y la visión penetrante que aún hoy continúan vivas.

Por lo general, se dice que todas las enseñanzas de Buda están destinadas a lograr la iluminación a través de la práctica de dos tipos de meditación: meditación de concentración y meditación analítica. El primero permite la calma mental (shamatha), mientras que el segundo proporciona una visión superior (vipashyana).

La calma mental es un estado mental que lo pacifica enfocandolo en un punto interior, combinado con un logro de flexibilidad física y mental. Obtenerlo permite, entre otras cosas, dar la oportunidad a lograr una visión superior: una sabiduría que discierne cada uno de los fenómenos, combinada con la flexibilidad meditativa inducida por el poder del análisis.

La calma mental también se caracteriza por el cese temporal de las perturbaciones mentales que afectan nuestra mente y de la misma manera ayuda a aclarar la visión. Esta claridad y esta estabilidad ofrecen la posibilidad de un análisis profundo atreves la visión superior, que lograra eliminar definitivamente la raíz de estas perturbaciones.

La calma mental y la visión superior se discuten dentro de las tres canastas, cuyo contenido consiste en los tres entrenamientos superiores. La cesta de la disciplina (Vinaya), la cesta del Sutra y la cesta de la metafísica (Abhidharma) se utilizan para presentar una formación superior de ética, concentración y sabiduría, respectivamente.

Un entrenamiento ético superior ayuda a detener las distracciones externas. Es la base de todas las cualidades y promueve la disciplina moral y de una conducta positiva. Fomenta el desarrollo de la tolerancia, la dignidad, la consideración por los demás, la satisfacción, el respeto y el amor.

El entrenamiento superior de la concentración para estabilizar la mente centrada en un punto interno, permite el logro de la calma mental que otorga una felicidad superior facilitando la flexibilidad física y mental, así como el logro de estados de conciencia de los mundos superiores (mundo de forma y sin forma).

El entrenamiento superior de la sabiduría, le da una real perspectiva de naturaleza de los fenómenos, lo cual le permite a uno obtener una visión superior.

*** NUEVO *** 

Paramita Center (Petit Nalanda) Capacitación, estudios y prácticas de meditación y filosofía budista tibetana

HAUTE-MARNE - VARENNES SUR AMANCE