Petit Nalanda | Parc Nature de la Grande Compassion | Ouvert à Tous !

Formation Méditation | Calme Mental | LIVE 15 Sept 19:00 | 10 Semaines
Formation Méditation | Calme Mental | LIVE 15 Sept 19:00 | 10 Semaines
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Distributeur
Petit Nalanda du Centre Paramita
Prix normal
€95,00
Prix réduit
€95,00
La quantité doit être supérieure ou égale à 1

Formation WEB débutant le 15 Septembre - les Mardis de 19:00 à 20:30
< Avec Nora Chacon du Québec pendant 10 semaines >
Direct en ligne de la salle de méditation du Centre Paramita de Montréal !

🙏 Méditation Calme Mental 🙏

La Méditation

Lorsque l'esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s'agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.

On reconnaît de plus en plus les bienfaits de la méditation et ce, à plusieurs niveaux. Que ce soit pour ses bienfaits au niveau émotionnel, psychologique ou même pour la réduction des problèmes de santé, de plus en plus de personnes se dirigent vers la méditation pour améliorer leur vie. Mais qu’en est-il de la méditation réellement? Est-ce simplement une méthode permettant de faire le vide en soi ou une technique permettant d’apaiser les tensions, ou est-ce plus que ça?

INSTRUCTIONS : Cette formation en ligne est une initiative nouvelle en raison de la situation sanitaire actuelle. Un sujet particulièrement important pour affronter positivement l'adversité en ce moment. 

  • L'accès en ligne sera simple et facile. Les codes d'accès uniques seront envoyés par email aux personnes inscrites au matin du 14 septembre. 
  • Nous utiliserons le site ZOOM pour cette formation car il est simple et facile d'utilisation avec un aspect très interactif et dynamique. Prenez le temps de vous inscrire et de vous familiairiser un peu avant le 145septembre.
  • Si vous ne recevez pas l'email pour la connexion, il s'agit parfois de vérifier les spams mais vous pouvez également envoyer un SMS au 0643784409 pour recevoir les informations d'accès.
  • Il n'y aura pas de logiciel particulier à installer pour écouter la conférence.
  • L'inscription est payante pour participer à la formation afin d'aider les Centres Paramita durant cette période difficile.
  • Nora utilisera le livre < Apprendre à méditer > de Lama Samten. Vous pouvez donc le lire pour vous préparer si vous l'avez déjà. Sinon, ce livre de méditation est disponible dans notre Boutique en ligne pour 15€ qui sera très utile par la suite comme référence pour ne pas oublier la formation et pour approfondir.
  • Vous pouvez écrire à l'enseignante directement pour plus d'informations : nora@paramitamontreal.org
  • Activités en ligne gratuites sont en cours de planification à court terme via notre Chaîne Youtube et Pages Facebook dont Bouddha Bouddhisme Méditation.
BILLETS : Vous recevrez un email de confirmation de commande après votre inscription en ligne. Il faut bien vérifier de ne pas faire d'erreurs d'orthographe dans votre email lors de la validation de votre participation au checkout. Vous recevrez un autre email au matin du 14 septembre pour la connexion à la formation.

 

Une excellente opportunité avec cette formation d'introduction à la méditation du calme mental avec l'enseignante Nora du Québec. Vous allez apprécier la qualité de l'enseignement et la simplicité et joie de vivre de Nora qui prendra grand soin de bien présenter tous les éléments pour que votre projet de trouver plus de bonheur via votre pratique de la méditation soit un succès à court et à long terme. 

Le sens de la méditation

« Méditation » (gom en langue tibétaine) provient étymologiquement du mot khom dans la même langue, qui signifie « se familiariser ». Tous les enseignements du Bouddha sont destinés à la méditation, qui est elle-même de deux catégories : de concentration et d’analyse. La méditation de concentration vise la focalisation de l’esprit, qui elle-même permet la demeure stable et claire sur un objet de méditation choisi. Sa pratique permet l’atteinte du calme mental, qui est la demeure paisible de l’esprit combinée à une totale maniabilité de l’esprit et à un état de grand bien-être physique et mental. La méditation analytique, quant à elle, implique un mouvement de l’esprit, par l’utilisation de différents raisonnements logiques permettant d’éliminer les fausses perceptions et compréhensions qui sont les racines des perturbations mentales et de la souffrance. Elle fait croître la compréhension ou une vision supérieure. 

Contact 

06 43 78 44 09

Centre Paramita

contact@centreparamita.fr

Photos et Vidéos des Activités Passées pour les conférences et les formations dans nombreuses villes et plus d'informations au sujet du moine Jason Simard et du maître bouddhiste tibétain Lama Samten (Plusieurs articles du BLOG Les Nouvelles du Centre Paramita).

Les formations Paramita sont < uniques > en France et < adaptées > pour le Grand Public car nullement besoin de devenir bouddhiste (la méditation est universelle et l'important est de bien comprendre). Elles font parties d'un vaste programme d'enseignement du Centre Paramita du maître bouddhiste tibétain Lama Samten. Ce programme est basé sur les enseignements de l'université monastique Ganden Jangtse de Sa Sainteté le Dalai-Lama en Inde mais < harmonisé plus simplement > pour les Occidentaux comme nous. Les formations sur la méditation du Calme Mental , sur les émotions et du Lamrim sont proposées en 5 jours pour ce qui est de l'introduction et de même pour les cours d'approfondissement, accessibles pour débutants, intermédiaires ou personnes avancées. Ces formations couvrent l'ensemble des enseignements du Bouddha sur le sujet de la méditation du Calme Mental et de la philosophie bouddhiste et nous sera d'une grande utilité au quotidien pour une vie plus facile et plus heureuse.

*La formation Initiation du Calme Mental de 2 jours (ou celles d'introduction et d'approfondissement de 5 jours NIV 1 et 2) sont fortement recommandées avant de participer aux formations d'introduction et d'approfondissement du Lamrim (étapes de la voie vers le bonheur de l'éveil) selon le programme éducatif du Centre Paramita.

*Le Centre Paramita de Paris est une association à but non lucratif (tout comme les autres Centres Paramita dans le monde) et tout l'argent va à la préservation et le partage des enseignements du Bouddha via les livres de la philosophie bouddhiste tibétaine mais aussi les activités ateliers, conférences ou formations. Egalement notre précieux projet d'un Centre de Formation, d'Etudes et de Réflexions sur la Philosophie Bouddhiste Tibétaine en France afin d'offrir des activités avec hébergement.

ENSEIGNANTE | Nora Chacon du Québec

Après la lecture d'un premier livre de bouddhisme à l'âge de 13 ans, Nora commence sa recherche sur la philosophie bouddhiste tibétaine. Lors d'une visite de Sa Sainteté le Dalai-Lama dans son pays d'origine, son intérêt envers le bouddhisme grandit tant et si bien qu'elle entreprend des études a l'université pour en apprendre davantage. Par la suite, sa découverte du Centre Paramita et des cours qu'elle prend lui permettent de s'imprégner encore plus de la philosophie bouddhiste tibétaine auprès de Lama Samten, Jason, Sonia, Myriam et Suzanne.

L'importance de l'apprentissage de la philosophie bouddhiste tibétaine lui donne entre autre une meilleure qualité de vie personnelle, tout en lui permettant de mieux s'adapter et agir auprès des familles qu'elle côtoie dans son milieu de travail en tant qu`intervenante.

Centre Paramita de Montréal au Québec

Voici le plan de formation :

LES 5 PRÉPARATIONS 
° Nettoyer le lieu de méditation
° Disposer les supports de méditation
° Prendre une bonne position
° Motivation / Respiration
° Etablir la visualisation
LES 6 CONDITIONS FAVORABLES 
° Un endroit sain
° Diminuer les désirs perturbés
° Cultiver le contentement
° Abandonner les distractions
° Avoir une éthique pure
° Se libérer des pensées conceptuelles
LES 5 OBSTACLES
° La Paresse
° L'oubli de l'instruction
° Relâchement / Agitation
° Non application des antidotes
° Application excessive des antidotes
LES 8 ANTIDOTES
° La confiance
° L'aspiration
° L'effort joyeux
° La souplesse méditative
° L'attention
° La vigilance
° L'application
° Équanimité
LES 9 ÉTAPES DU CALME MENTAL

LA SAGESSE ou VISION SUPÉRIEURE 

Philosophie Bouddhiste Tibétaine

Notre monde actuel a vu naître le bouddhisme il y a environ 2550 ans. En effet, c'est à ce moment qu'apparut le Bouddha Shakyamuni, venu enseigner en la terre sacrée de l'Inde. Dans son immense bonté, il sut partager avec les êtres, en toute impartialité, les enseignements des trois corbeilles (vinaya, soutra et abhidharma). Ces instructions permettent respectivement la pratique des trois entraînements supérieurs que sont l'éthique, la concentration et la sagesse. Par ses nombreux enseignements, le Bouddha sut s'adapter aux besoins, motivations et capacités de chacun de ses disciples.

Ces enseignements furent transmis à Maitreya et Manjoushri, puis respectivement à Asanga et Nagarjouna, qui eux-mêmes les transmirent aux deux lamas érudits, Serlingpa (Suvarnadvipi-Dharmakirti des Îles Dorées) et Rikpékouyouk (Vidyakokila l'Aîné). Ces deux lignées d'enseignement, nommées respectivement de la vaste pratique et de la vue profonde, furent par la suite réunies en la personne du maître indien Atisha Dipamkara. Ce dernier les transmit au Tibet de manière splendide durant les 17 dernières années de sa vie, sachant les adapter au peuple tibétain afin de faciliter leur compréhension. Il les transmit à son principal fils spirituel Dromtonpa. Ces enseignements furent ensuite gardés intacts par une lignée ininterrompue de maîtres comme le Dalaï-Lama depuis le pionnier Lama Tsongkhapa, fondateur d'une excellente tradition présentant les instructions sur le calme mental et la vision pénétrante encore très vivante à notre époque.

On dit habituellement que tous les enseignements du Bouddha visent l’atteinte de l’éveil par la pratique de deux sortes de méditation : la méditation de concentration et la méditation analytique. La première permet le calme mental (shamatha), tandis que la seconde procure la vision supérieure (vipashyana).

Le calme mental est un état d’un esprit qui s’est pacifié en demeurant concentré en un point intérieurement, combiné à la félicité de la souplesse à la fois physique et mentale. Son obtention permet, entre autres, de faire naître la vision supérieure : une sagesse discernant chacun des phénomènes, conjuguée à la félicité de la souplesse méditative induite par le pouvoir de l’analyse.

Le calme mental est aussi caractérisé par l’arrêt temporaire des perturbations mentales affectant l’esprit qui, par le fait même, devient clair. Cette clarté et cette stabilité offrent la possibilité d’une profonde analyse, par la vision supérieure, pouvant éliminer définitivement la racine même de ces perturbations. 

Le calme mental et la vision supérieure sont discutés à l’intérieur des trois corbeilles, dont le contenu consiste en les trois entraînements supérieurs. La corbeille de la discipline (Vinaya), la corbeille des Soutras et la corbeille de la métaphysique (Abhidharma) servent à présenter respectivement l’entraînement supérieur à l’éthique, à la concentration et à la sagesse.

L’entraînement supérieur à l’éthique permet l’arrêt des distractions externes. Il est à la base de toutes les qualités et favorise une discipline morale et comportementale. Il encourage le développement de la tolérance, de la dignité, de la considération envers autrui, du contentement, du respect et de l’amour.

L’entraînement supérieur à la concentration, par la stabilisation de l’esprit centré en un point à l’intérieur, permet l’atteinte du calme mental qui demeure dans les deux félicités découlant des souplesses physique et mentale, ainsi que l’atteinte des états de conscience des mondes supérieurs (monde de la forme et du sans forme).

L’entraînement supérieur à la sagesse, par la réalisation de la vraie nature des phénomènes, permet d’obtenir la vision supérieure.

 *** NOUVEAU *** 

Centre Paramita (Petit Nalanda) Formations, Etudes et Pratiques de la Méditation et de la Philosophie Bouddhiste Tibétaine

HAUTE-MARNE - VARENNES SUR AMANCE